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先日の『夜ふかし』で“自分の睡眠周期に合わせて起こしてくれるアプリ”がでてきて
「いいな〜」と思ったので似たようなやつを早速ダウンロード。

Sleep Meister

アプリを起動して睡眠時に布団の上においておくだけで
朝、眠りの浅いタイミングで起こしてくれる&自分の睡眠に関するあれこれを記録してくれます。

この日は布団に入って5分で寝てますね。はやっ。
近頃、質の良い睡眠をきちんと取れていない気がしてたのですが、
アプリによると、少なくともこの日はめちゃくちゃ質の良い睡眠をとれていたようです。眠りが深い…。

自分が寝てる間のことって自分では全くわからないのでなんか不思議な感じです。
自分のことなのになんだかのぞき見してる気分…

(中)
2017.05.17 14:57 | (中)にっき | コメント(0) |












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