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つい先日、久しぶりにハードな運動をしたネスト女子部。
当然そのツケも回ってくるということで、現在(中)は絶賛筋肉痛です。
そんな中、何故か(今)と(増)は痛みも無くケロッとしております。
(今)は自転車通勤(片道40分)、
(増)は全力疾走(電車に間に合うため)をしているせいでしょうか…
突然の事態に備えるためにも、日々の運動はやはり大事なのかもしれません。

(増)