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運動しましょう。

毎週投函されてくる生活情報誌。今号が「体力測定」だったので
ネストもやってみることにしました。
体の前屈や、片足で立って靴下を穿くなどの簡単な測定で
体力年齢がわかるのですが、ネスト3人の結果は「20歳代」でした。
とは言え、体が固い。お酢を飲もう、お酢。(福)
2006.01.12 17:56 | 日記 | コメント(1) |